テニスの試合に熱中しすぎて、「あれ、今って何対何だっけ？」と頭が真っ白になった経験はありませんか？ 特にセルフジャッジの試合では、スコアを数えるのは自分たちです。お互いの記憶が食い違ったり、二人とも忘れてしまったりすると、コート上が少し気まずい雰囲気になってしまうことも……。 今回は、そんな時に役立つ「試合中にお互いの...

「テニスを始めてみたいけど、ルールが難しそう……」「試合を見ていても、スコアの数え方が特殊でよくわからない！」 そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？確かにテニスには、独特のカウント方法や聞き慣れない用語がいくつかあります。しかし、基本の仕組みさえ覚えてしまえば、これほどシンプルでエキサイティングなスポーツ...

テニスの試合に熱中している時、ふと視界の端をボールが横切ったり、足元に隣のコートからボールが転がってきたりしたことはありませんか？ 「危ない！」と思うのと同時に、「今のポイントはどうなるの？」と疑問に思う方も多いはずです。実は、これにはテニスの公式ルールで決められた正しい対処法があります。 今回は、知っておくと安心な豆...

テニスの試合に集中している最中、激しい動きで帽子やサンバイザーがポロッとコートに落ちてしまった……。そんな経験はありませんか？ 「たかが帽子だし、そのままプレーを続けてもいいよね？」と思うかもしれませんが、実はテニスのルールでは明確な決まりがあります。知らずにプレーを続けると、失点に繋がってしまうこともあるのです。 今...

テニスの試合中、「あと一歩届かない」「一歩目の出し出しが遅れてしまう」と悩んでいませんか？ 足の速さは才能だと思われがちですが、テニスにおいては「スプリットステップ」の質で、動き出しの速さは劇的に変わります。プロ選手がどんなに速いボールにも反応できるのは、このステップを完璧にこなしているからです。 今回は、あなたのフッ...

テニスの試合中、相手のロブが上がった瞬間、「チャンス！」と思う反面、「ミスしたらどうしよう」という不安がよぎることはありませんか？ オーバーヘッドスマッシュは、決まれば一気にポイントを奪える攻撃的なショットですが、実は多くの一般プレーヤーが苦手意識を持っています。しかし、いくつかの重要なポイントを押さえるだけで、スマッ...

テニスのサーブにおいて、ショットの成否の8割を決めると言っても過言ではないのが「トスアップ」です。「日によってサーブの調子がバラバラ」「狙ったところに打てない」と悩んでいる方の多くは、実はスイングよりもトスの不安定さに原因があります。 今回は、テニスメモが推奨する、トスを劇的に安定させてサーブのコントロールを向上させる...

テニスをプレーしていて、「もっとサーブのスピードを上げたい！」と思ったことはありませんか？筋トレをしたり、ラケットを速く振ろうと躍起になったりしても、なかなか速度が上がらない……。そんな時、実は「左手（非利き手）」の使い方を見直すだけで、驚くほどサーブが変わるかもしれません。 今回は、多くの初中級者が見落としがちな、サ...

テニスの試合において、エースを取る以上に相手を崩せる武器、それが「曲がるスライスサーブ」です。特にデュースサイドから外に逃げていくスライスサーブは、相手のバランスを崩し、甘くなった返球をボレーで決めるという最高のパターンを作ってくれます。 「回転はかかるけれど、あまり曲がらない」「スピードが死んでしまう」と悩んでいませ...

ダブルスの試合で、前衛がバシッとポーチボレーを決める姿はかっこいいですよね。しかし、「いつ飛び出せばいいかわからない」「空振りやミスが怖くて動けない」という悩みを持つ方も多いはずです。 ポーチボレーは、単なる反射神経の勝負ではありません。「準備」と「勇気」、そして「タイミング」の法則を知るだけで、成功率は劇的に上がりま...